0.7cm肾结石能自己排出吗

0.7厘米的肾结石通常可以自行排出，但具体能否排出与结石位置、形状以及患者输尿管条件等因素有关。肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积形成的固体物质，可能引起腰痛、血尿等症状。

直径小于0.6厘米的肾结石自行排出的概率较高，0.7厘米的结石处于临界值。若结石表面光滑且位于输尿管上段，患者每日饮水量达到2000-3000毫升，配合适当运动如跳绳、爬楼梯，可能通过尿流冲刷和重力作用促进结石排出。输尿管正常成年人的内径约为0.3-0.5厘米，但具有一定扩张性，部分人群可通过输尿管蠕动将结石推移至膀胱。

当结石形状不规则、存在锐利边缘或伴有输尿管狭窄时，0.7厘米的结石容易卡在输尿管生理狭窄处，导致肾积水或剧烈肾绞痛。长期滞留可能引发尿路感染或肾功能损伤，此时需要医疗干预。体外冲击波碎石术适用于直径0.5-2厘米的肾结石，经尿道输尿管镜取石术可直接粉碎并取出梗阻结石。

建议出现持续腰痛、发热或排尿困难时及时就医，通过泌尿系统超声或CT检查明确结石位置。日常生活中保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物如菠菜、浓茶，适当补充柑橘类水果有助于预防结石复发。每日均匀饮水避免尿液浓缩，夜间排尿1-2次可降低结晶沉积风险。