坐月子可以熏艾灸吗

坐月子期间可以熏艾灸，不过一般建议，一般顺产后40天艾灸，剖腹产后6个月艾灸最为恰当。做艾灸时还需注意，应该避开宝宝在的房间，需要保证心平气和，同时每次艾灸的时间别太长，控制在20分钟到30分钟内，无需每天艾灸。

艾灸具有驱寒祛湿、温经通络、调补气血的效果，很多的养生人士都会选择这种方法。而在身边同样会有很多人会选择艾灸保健，甚至有很多月子期间女性同样开始做艾灸保健，那么坐月子可以熏艾灸吗？

1、坐月子可以熏艾灸吗

坐月子期间可以熏艾灸，不过还需结合实际情况，顺产的妈妈一般是在产后40天左右开始艾灸剖腹产，因为有伤口，建议剖腹产后6个月艾灸。如果真的要艾灸，可以选择足三里穴或三阴交穴，不要接近腹部位置。

2、坐月子艾灸需要注意什么

点燃艾灸时就会有很多烟雾，不会影响到正常人，但是对于年幼的宝宝而言，会有着较大的刺激性，所以在艾灸时尽可能避开宝宝所在的房间。做艾灸的时候还需要保持平心静气，如若心烦意乱，情绪不好会影响到艾灸的作用。
艾灸会有时间的限制，并非是时间越长越好，在刚刚做艾灸时一般20分钟到30分钟即可，同时穴位无需太多，每一次艾灸2~3个穴位即可，也无需天天艾灸，基本上一个星期维持2~3次艾灸，可以给身体一个适应的过程，以后就可以逐渐结合身体需求慢慢增加。长时间艾灸容易会造成伤阴，影响到个人健康。