月子里见血怎么办

月子里见血可能是恶露未排尽或异常出血，可通过观察出血量、保持清洁、调整饮食、适当活动、及时就医等方式处理。产后出血通常由子宫复旧不良、胎盘残留、产道损伤、凝血功能障碍、感染等原因引起。

1、观察出血量

正常恶露初期为鲜红色，逐渐转为淡红色至白色，持续4-6周。若出血量突然增多、颜色鲜红或伴有血块，可能提示异常出血。建议记录出血量变化，使用卫生巾计量，避免使用卫生棉条以防感染。

2、保持清洁

产后会阴部需每日用温水清洗2-3次，从前向后擦拭。勤换卫生巾，选择透气性好的棉质产品。大小便后及时清洁，避免盆浴以防逆行感染。若存在会阴切口，可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴。

3、调整饮食

适量增加优质蛋白如鱼肉、瘦肉、豆制品，补充铁元素预防贫血，可食用猪肝、菠菜等。避免生冷辛辣食物，减少红糖水摄入以防活血过度。多饮水促进代谢，每日保持1500-2000毫升。

4、适当活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，逐步过渡到床边坐起、慢走。轻柔的腹式呼吸和凯格尔运动有助于子宫收缩。避免久站久坐或提重物，活动量以不疲劳为度。

5、及时就医

若出血量超过月经量、持续鲜红色超过2周、伴有发热或腹痛，需立即就诊。医生可能开具益母草颗粒促进宫缩，头孢克洛分散片预防感染，或进行超声检查排除胎盘残留。严重者需清宫手术或输血治疗。

月子期间需保持情绪稳定，避免焦虑紧张影响恢复。卧室保持通风但避免直吹冷风，穿着宽松棉质衣物。哺乳时采取舒适姿势，定时排空乳房。家人应协助照料婴儿，保证产妇每日连续睡眠6-8小时。若出现头晕、心悸等贫血症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。产后42天需返院复查子宫复旧情况。