性行为几天后尿路感染怎么办

性行为后几天出现尿路感染可通过多饮水、注意清洁、使用抗生素、热敷缓解、调整生活习惯等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、卫生习惯不良、免疫力下降、尿流不畅、性行为刺激等原因引起。

1、多饮水

增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，可减少细菌在尿路的滞留时间。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖或咖啡因的饮料。多排尿能冲刷尿道，降低感染风险。若出现尿频尿急症状，仍应保持规律饮水，无须刻意减少。

2、注意清洁

性行为前后需用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。女性排尿后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。建议穿着棉质透气内裤并每日更换，避免长时间穿着潮湿衣物。清洁时水温不宜过高，以免破坏皮肤屏障。

3、使用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，常见药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。抗生素可有效杀灭大肠杆菌等致病菌，用药期间需完成全程治疗。不可自行购买抗生素使用，避免产生耐药性。若出现药物过敏需立即停药并就医。

4、热敷缓解

下腹部热敷可缓解膀胱痉挛引起的疼痛不适。将温水袋置于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻排尿时的灼热感。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用。热敷期间仍需配合药物治疗。

5、调整生活习惯

感染期间应暂停性行为，减少尿道黏膜刺激。饮食需清淡，避免辛辣食物及酒精摄入。保持规律作息，避免久坐或憋尿行为。可适量补充含益生菌的酸奶，帮助维持泌尿系统菌群平衡。症状缓解后仍需观察1-2周，防止复发。

尿路感染康复期需持续观察排尿情况，若出现发热、腰痛或血尿应立即复诊。日常可饮用蔓越莓汁预防复发，但不可替代药物治疗。女性月经期需加强会阴清洁，性行为后及时排尿。糖尿病患者及孕妇出现尿路感染症状时，应尽早进行尿培养检查。长期反复感染者需排查泌尿系统结构异常，必要时进行膀胱功能训练。