小孩发烧手脚冰凉头热是怎么护理

小孩发烧手脚冰凉头热时，护理方式主要有保持环境温度适宜、适当补充水分、物理降温、监测体温变化、必要时就医。

1、保持环境温度适宜

将室温调节至22-24摄氏度，避免过热或过冷。穿着宽松透气的棉质衣物，不要过度包裹，以免影响散热。手脚冰凉时可穿薄袜或盖薄毯，但头部需保持通风散热。

2、适当补充水分

少量多次喂温水、口服补液盐溶液或母乳，防止脱水。避免含糖饮料，可适量给予稀释的苹果汁。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现，需增加补液频次。

3、物理降温

用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟。禁止使用酒精或冰水擦浴。额头可贴退热贴，但需避开眼睛周围皮肤。

4、监测体温变化

每2-4小时测量一次体温，记录发热曲线。若体温超过38.5摄氏度持续4小时以上，或出现嗜睡、抽搐等症状，应立即就医。三个月以下婴儿发热需直接送医。

5、必要时就医

发热伴皮疹、呕吐腹泻、呼吸急促、意识模糊时需急诊处理。家长应携带体温记录供医生参考，就医前避免自行使用退热药，尤其是阿司匹林类药物。

护理期间需保持室内空气流通，饮食以易消化的粥类、面条为主，避免油腻食物。发热期间孩子可能食欲减退，无须强迫进食，但需保证水分摄入。恢复期可逐步增加鸡蛋羹、蔬菜泥等营养食物，避免剧烈活动，保证充足睡眠。若发热反复超过3天或出现新症状，需再次就医评估。