过敏性鼻炎眼睛痒的厉害怎么办

过敏性鼻炎眼睛痒的厉害可通过避免过敏原、冷敷眼部、使用抗组胺滴眼液、鼻腔冲洗、口服抗过敏药物等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，伴随鼻塞、流涕、眼痒等症状。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是控制症状的关键。花粉季节关闭门窗，使用空气净化器；尘螨过敏者定期清洗床品，使用防螨罩；宠物过敏者避免接触动物。外出时可佩戴护目镜和口罩，回家后及时清洗面部及鼻腔。

2、冷敷眼部

用冷藏后的干净毛巾或专用冷敷眼罩敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复2-3次。低温可收缩血管，减轻结膜充血和瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3、使用抗组胺滴眼液

盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等可阻断组胺受体，快速缓解眼痒、红肿。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛，滴药后闭眼按压泪囊区1分钟。每日不超过4次，连续使用不超过2周。

4、鼻腔冲洗

生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除附着过敏原。使用洗鼻壶或喷雾装置，头稍倾斜，冲洗时用口呼吸。每日1-2次，冲洗后轻柔擤鼻。急性发作期可增加至3-4次，但需注意水温接近体温。

5、口服抗过敏药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可系统性缓解鼻眼症状。孟鲁司特钠片对合并哮喘者更适用。建议睡前服用以减少嗜睡副作用，用药期间避免驾驶。症状控制后逐渐减量。

日常保持室内湿度40%-60%，定期清洁空调滤网；饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3的深海鱼；避免揉眼以防继发感染。若症状持续2周无改善，或出现视力下降、眼部分泌物增多等情况，需及时至耳鼻喉科或眼科就诊。季节性过敏者可提前2周开始预防性用药。