月经早来怎么回事

月经早来可能与内分泌失调、精神压力、药物影响、子宫病变、卵巢功能异常等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短至21天以内。伴随乳房胀痛、情绪波动等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期，配合规律作息和均衡饮食。

2、精神压力

工作紧张或情绪焦虑会抑制促性腺激素释放激素分泌，引发卵泡期缩短。典型症状包括经量减少、失眠多梦等。建议通过正念冥想缓解压力，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

3、药物影响

紧急避孕药或抗凝药物可能干扰子宫内膜正常脱落周期。常见于服用左炔诺孕酮片后出现突破性出血，通常2-3个周期后可自行恢复。需避免频繁使用紧急避孕措施。

4、子宫病变

子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期提前，伴随经期延长、痛经加重。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可尝试桂枝茯苓胶囊调理，较大病灶需行宫腔镜切除术。

5、卵巢功能异常

卵巢早衰或黄体功能不足会引起月经频发，血清抗苗勒管激素检测可评估卵巢储备。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片联合黄体酮建立人工周期，辅以维生素E软胶囊改善卵泡质量。

建议记录至少3个月经周期情况，避免摄入生冷刺激食物，每日保证7-8小时睡眠。若连续出现周期短于21天或经期超过10天，需进行妇科超声和性激素六项检查。适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。运动选择瑜伽、散步等温和项目，避免剧烈运动加重内分泌紊乱。