37.5度算是发烧吗

体温37.5摄氏度属于低热状态，可能提示存在轻微感染或其他生理性因素。

人体正常体温范围为36-37摄氏度，测量时受环境、活动状态及测量部位影响。腋温超过37.3摄氏度或口温超过37.5摄氏度可判定为发热。37.5摄氏度常见于上呼吸道感染早期、过度疲劳或女性排卵期后，通常伴随头痛、乏力等非特异性症状。婴幼儿因体温调节中枢未发育完善，可能出现短暂性体温波动。测量时应保持静息状态15分钟，避免进食热饮后立即检测。

持续低热超过3天或伴随皮疹、关节疼痛需警惕结核病、风湿免疫性疾病等。肿瘤性疾病引起的癌性发热多表现为午后低热，但此类情况较为少见。糖尿病患者合并感染时可能因代谢紊乱出现不典型发热，需结合血糖监测判断。长期使用免疫抑制剂人群出现低热应优先排除机会性感染。

建议保持每日早晚两次体温监测记录，避免剧烈运动后测量。可适量增加维生素C含量高的水果摄入，如猕猴桃、橙子等。出现体温持续上升或伴随意识改变时须及时就医，进行血常规、C反应蛋白等实验室检查。居家期间注意补充电解质水，保持每日2000毫升饮水量，避免穿着过厚衣物影响散热。