儿童口罩怎么戴

儿童佩戴口罩需确保贴合面部、覆盖口鼻，并注意及时更换。主要有选择合适尺寸、正确佩戴、调整鼻夹、检查密合性、定期更换五个要点。

1、选择合适尺寸

儿童口罩应选择专为儿童设计的小号款式，长度需覆盖下巴至鼻梁，宽度不超过耳垂连线。3岁以下幼儿建议使用立体型口罩，避免平面口罩压迫面部。购买时需查看产品标注的适用年龄范围，优先选择符合GB/T38880-2020标准的儿童口罩。

2、正确佩戴

佩戴前需清洁双手，区分口罩内外侧，通常深色面朝外、金属条在上。双手拉住耳挂绳戴于耳后，避免触碰口罩内侧。家长需示范将口罩完全展开的动作，指导儿童不要揉搓口罩外层。对于学龄前儿童，建议家长协助完成佩戴过程。

3、调整鼻夹

用食指和拇指按压鼻梁处的金属条，使其紧密贴合鼻部曲线。需检查是否留有缝隙，可通过深呼吸测试是否有气流从上部泄漏。鼻夹塑形后禁止反复弯折，以免降低密封性。针对戴眼镜的儿童，调整鼻夹可减少镜片起雾现象。

4、检查密合性

佩戴完成后让儿童做张嘴、转头等动作，观察口罩是否移位。家长可用双手轻按口罩边缘，确认无漏气现象。若发现明显缝隙，需更换更小尺码或调整耳绳长度。不建议为追求密合性使用双层口罩，可能增加呼吸阻力。

5、定期更换

连续佩戴时间不超过4小时，遇打喷嚏、口罩潮湿或破损时立即更换。运动后需评估口罩透气性，出现呼吸急促应暂时摘除。存放备用口罩需使用独立密封袋，避免挤压变形。废弃口罩应剪断耳挂绳后投入专用回收箱。

家长应培养儿童在公共场所自觉佩戴口罩的习惯，但2岁以下婴幼儿、患有严重呼吸系统疾病或认知障碍儿童不建议强制佩戴。日常可通过游戏方式训练佩戴技巧，选择印有卡通图案的口罩提高接受度。存放口罩需避开高温潮湿环境，未使用的医用口罩保质期通常为2-3年。佩戴口罩期间仍需保持社交距离，配合手部清洁等防护措施。