早上起床嘴里苦是什么回事

早上起床嘴里苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、就医检查等方式缓解。

1、口腔卫生不良

夜间唾液分泌减少，食物残渣滞留口腔滋生细菌，可能导致晨起口苦。伴随牙龈出血或舌苔厚腻时更易发生。建议睡前使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝，必要时用漱口水抑菌。

2、胃肠功能紊乱

胃食管反流或消化不良会使胃酸反流至口腔，引发苦涩感。常伴有烧心、嗳气等症状。可尝试睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃肠动力。

3、肝胆疾病

胆汁淤积或胆囊炎可能导致胆汁反流，表现为持续性口苦。若伴随皮肤黄染、右上腹疼痛，需检查肝功能及腹部超声。医生可能建议熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物治疗。

4、药物副作用

部分抗生素、抗抑郁药等代谢产物通过唾液排出，可能引起味觉异常。常见于服用甲硝唑片、盐酸帕罗西汀片等药物期间。通常停药后缓解，不可自行调整用药方案。

5、睡眠呼吸暂停

夜间张口呼吸导致口腔干燥，可能加重苦味感知。伴有打鼾、日间嗜睡者需进行睡眠监测。可通过减重、使用呼吸机改善通气，必要时行悬雍垂腭咽成形术。

保持规律作息与清淡饮食，限制咖啡、酒精等刺激性饮品摄入；每日饮水不少于1500毫升，餐后及时漱口；若口苦持续超过两周或伴随其他症状，需到消化内科或口腔科就诊，完善胃镜、肝胆超声等检查排除器质性疾病。孕妇或长期服药者出现该症状时应优先咨询主治医师。