血压135/93是高血压吗

血压135/93毫米汞柱属于高血压范畴，需要结合多次测量结果和临床评估确认。

根据中国高血压防治指南，未使用降压药物情况下，非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱可诊断为高血压。135/93毫米汞柱的血压值中舒张压已超过90毫米汞柱的临界值，但收缩压未达140毫米汞柱标准，可能属于高血压前期或1级高血压。这种情况常见于长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动等生活方式因素，也可能与肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等病理状态相关。若伴随头痛、眩晕等症状或存在糖尿病等基础疾病，需更严格控压。建议通过家庭血压监测记录7天数据，避免测量前30分钟吸烟、饮咖啡及剧烈活动，测量时保持坐姿休息5分钟。

建议每日盐摄入量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。定期监测血压并记录数据，若连续多次测得舒张压超过90毫米汞柱或出现视物模糊、胸痛等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能根据情况开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，切勿自行用药。同时需排查继发性高血压可能，如通过肾动脉超声、醛固酮检测等检查明确病因。