体温达到多少算发烧

体温达到37.3摄氏度及以上通常算发烧。人体正常体温参考范围在36.0-37.0摄氏度之间，体温升高超过37.3摄氏度时，可被定义为发热。发热的程度可分为低热、中等度热、高热和超高热，其具体划分与测量部位、个体差异及测量时间有关。

体温的测量方式主要有腋下测量、口腔测量、肛门测量和耳温测量，不同测量方式得到的正常值范围存在差异。腋下体温的正常范围通常在36.0-37.0摄氏度，测量结果超过37.3摄氏度即为发热。口腔体温的正常范围略高，在36.3-37.2摄氏度，超过37.5摄氏度可视为发热。肛门体温的正常范围最高，在36.5-37.7摄氏度，超过38.0摄氏度则属于发热。耳温枪测量的是鼓膜温度，其正常范围与肛门体温接近，判断标准也类似。低热通常指体温在37.3-38.0摄氏度，常见于普通感冒或轻度感染。中等度热指体温在38.1-39.0摄氏度，可能提示存在细菌或病毒感染。高热指体温在39.1-41.0摄氏度，需要警惕较为严重的感染或炎症性疾病。超高热指体温超过41.0摄氏度，属于急症，可能对中枢神经系统造成损害，需要立即就医处理。发热本身是身体对抗病原体的一种防御反应，但持续高热或超高热需要积极干预。判断是否发烧不能仅凭单次测量结果，需结合个体的基础体温、测量时的环境、活动状态以及伴随症状进行综合评估。

发现发热后应注意休息，保证充足的液体摄入，如温水、淡盐水或果汁，以防止脱水。可以采用物理降温方法辅助退热，例如用温水擦拭额头、颈部、腋下及大腿根部。穿着宽松透气的棉质衣物，保持室内空气流通，环境温度不宜过高。饮食上选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免油腻辛辣。如果发热持续不退超过三天，或体温迅速升高至39摄氏度以上，或伴有剧烈头痛、呕吐、意识模糊、皮疹、呼吸困难、严重腹痛等症状，必须及时前往医院就诊，查明发热原因并进行针对性治疗，切勿自行长期使用退热药物掩盖病情。