滑膜炎怎样才能治好

滑膜炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、免疫异常、代谢紊乱、退行性病变等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免关节负重活动，必要时使用支具或石膏固定。慢性期可进行低强度关节活动度训练，但需避免跑跳等冲击性运动。日常可佩戴护膝等辅助器具减轻关节压力。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛肿胀；抗生素如头孢克洛干混悬剂适用于感染性滑膜炎；糖皮质激素如醋酸泼尼松片可用于免疫性滑膜炎。中药滑膜炎片具有活血化瘀功效。所有药物均需在医生指导下使用。

3、物理治疗

超短波治疗能促进炎症吸收，每日1次连续10天为1疗程。超声波治疗可改善局部血液循环，每次10分钟。冷敷适用于急性肿胀期，每次15分钟每日3次。热敷适合慢性期僵硬症状，温度不超过40℃。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，可在无菌操作下进行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或注射复方倍他米松注射液控制炎症。每次注射间隔不少于2周，每年不超过4次。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于药物治疗无效的慢性增生性滑膜炎，术后需配合康复训练。严重关节破坏者可能需行人工关节置换术。所有手术方案需由骨科医生评估后实施。

滑膜炎患者日常应保持理想体重以减轻关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，可适量食用深海鱼、鸡蛋、乳制品等。避免长时间保持蹲跪姿势，寒冷季节注意关节保暖。定期复查关节功能，若出现红肿热痛加重应及时就医调整治疗方案。康复期间可配合中医推拿、艾灸等辅助疗法，但需在专业医师指导下进行。