心率低于60要警惕四种病

心率低于60次/分钟可能提示窦性心动过缓，需警惕甲状腺功能减退、病态窦房结综合征、高钾血症、心肌炎等疾病。长期心率过缓可能导致头晕、乏力甚至晕厥，建议及时就医排查病因。

1、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低心肌细胞兴奋性，导致心率减慢。患者可能伴随怕冷、体重增加、皮肤干燥等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。日常需注意保暖，避免高碘饮食。

2、病态窦房结综合征

窦房结起搏功能异常会引起持续性心动过缓，可能伴随心悸、黑朦等症状。动态心电图可显示窦性停搏或窦房阻滞，严重者需安装心脏起搏器。避免使用减慢心率的药物如美托洛尔片，定期监测心率变化。

3、高钾血症

血钾浓度超过5.5mmol/L会抑制心肌电活动，表现为心率减慢伴T波高尖。常见于肾功能不全或过量补钾患者，需紧急处理纠正电解质紊乱。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙注射液、呋塞米注射液等药物，限制高钾食物摄入。

4、心肌炎

病毒性心肌炎可损伤心脏传导系统，导致窦性心动过缓伴胸闷气短。心肌酶谱和心脏超声有助于诊断，急性期需卧床休息。可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、维生素C注射液等营养心肌药物，避免剧烈运动。

日常应定期监测静息心率，避免突然体位改变诱发晕厥。适当进行散步、太极拳等低强度运动增强心肺功能，但运动时心率增幅不应超过20次/分钟。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，限制高脂饮食减轻心脏负荷。若出现持续头晕、眼前发黑等症状，应立即进行24小时动态心电图检查。