孕期几天为一周

孕期通常以7天为一周计算，整个孕期共40周。

医学上计算孕周是从末次月经的第一天开始，每7天为一个孕周。这种计算方式基于月经周期规律性假设，便于统一评估胎儿发育阶段和产检时间节点。孕周划分有助于标准化监测孕妇体重增长、宫高变化及胎儿大小等指标。临床常用的孕早期超声检查可通过头臀长核对孕周，孕中晚期则通过双顶径、股骨长等参数评估胎儿生长发育是否与孕周相符。孕期40周的划分对应胎儿从受精到成熟的全过程，其中前13周为孕早期，14-27周为孕中期，28周后进入孕晚期。每个孕周都有对应的胎儿发育特征，如孕12周完成主要器官分化，孕20周出现胎动，孕37周后胎儿达到足月标准。规范的孕周计算能帮助医生准确判断预产期，及时发现早产或过期妊娠等异常情况。

建议孕妇定期记录末次月经时间，孕早期通过超声检查确认实际孕周。日常可下载专业孕周计算工具辅助记录，注意区分自然周与医学孕周的计算差异。若月经周期不规律或忘记末次月经时间，应及时就医通过超声检查校正孕周。整个孕期需按孕周规范产检，孕早期每4周一次，孕中期每2-3周一次，孕36周后每周一次，特殊情况需遵医嘱增加检查频率。保持均衡饮食和适度运动，不同孕周需针对性补充营养，如孕早期重点补充叶酸，孕中期增加铁和钙摄入，孕晚期控制碳水化合物比例。