关于关节炎如何治疗

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。关节炎通常由关节软骨退化、自身免疫异常、感染、代谢紊乱、外伤等因素引起。

1、药物治疗

关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症；关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓软骨退化；严重病例可能需要糖皮质激素如醋酸泼尼松片短期控制症状。使用药物需警惕胃肠刺激、肝肾毒性等不良反应。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环；水疗和冷热敷交替应用能减轻肿胀；定制支具或矫形器可纠正关节力线。物理治疗需在专业康复师指导下进行，避免过度负荷加重损伤。

3、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者；晚期患者可能需关节置换术如人工全膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能，手术风险包括感染、假体松动等。

4、生活方式调整

控制体重可减少关节负荷，建议BMI维持在18.5-23.9；游泳、骑自行车等低冲击运动能增强肌肉力量；避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。每日补充钙500mg和维生素D400IU有助于骨骼健康。

5、中医调理

针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主；中药熏洗可用红花、伸筋草等活血药材；内服方剂如独活寄生汤对风寒湿痹型有效。需由中医师辨证施治，避免自行滥用偏方。

关节炎患者日常应选择软底鞋减少关节冲击，居家可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练；饮食宜多摄入深海鱼、西蓝花等抗炎食物，限制高嘌呤饮食；冬季注意关节保暖，使用护膝等防护器具；定期复查评估病情进展，出现关节畸形或活动受限需及时就医。建立长期健康管理计划有助于延缓疾病发展。