腱鞘炎拖久了会怎样

腱鞘炎拖久了可能导致活动受限、慢性疼痛甚至肌腱断裂。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜的炎症，长期未治疗可能引发粘连性腱鞘炎、腱鞘狭窄或肌腱退化。

早期未干预的腱鞘炎会逐渐加重炎症反应，局部肿胀和疼痛持续存在，手指或手腕活动时出现弹响或卡顿感。随着时间推移，腱鞘纤维化增厚导致鞘管狭窄，肌腱滑动受阻，关节活动范围明显缩小，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可能无法完成握拳动作。

病程超过数月的慢性腱鞘炎可能引发肌腱与鞘膜粘连，肌腱因长期摩擦出现磨损或部分撕裂，严重时发生自发性断裂，常见于拇指屈肌腱。反复炎症刺激还可能诱发周围神经压迫，如腕管综合征，表现为手指麻木或肌力下降。

建议腱鞘炎患者避免重复性手部动作，发作期可使用护具固定关节，每日用40℃温水浸泡患处10-15分钟促进血液循环。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，如全谷物、鱼类等，有助于神经修复和肌腱健康。若出现持续晨僵、关节绞锁或肌力减弱，需及时至骨科或手外科就诊，必要时接受鞘管切开术或肌腱松解术。