小孩喝咖啡有哪些危害

小孩喝咖啡的危害，主要包括影响神经发育、影响胃肠道功能以及影响骨骼发育等。

1.影响神经发育

咖啡中含有大量的咖啡因，这种成分具有兴奋神经的作用。小孩子的神经系统发育并不完善，如果经常喝咖啡，会导致神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，出现睡眠不安、失眠的问题。也会造成记忆力下降、注意力不集中，部分孩子还会出现情绪烦躁不安的情况。

2.影响胃肠道功能

咖啡中的咖啡因对胃肠道黏膜也有一定的刺激作用，如孩子经常喝咖啡，会造成肠蠕动速度加快，引起肠痉挛、腹痛以及食欲下降。同时也会造成体内的维生素吸收率降低以及破坏增加，对生长发育不利。

3.影响骨骼发育

咖啡具有较强的利尿功效，会造成尿钙增加，与不饮咖啡的人群相比，尿钙会增加一倍。钙是骨骼发育必不可少的营养元素，如果钙质流失严重，则会影响骨代谢，导致骨骼发育异常。