家里有人得了乙肝这个病如何防

家庭成员预防乙肝需要采取疫苗接种、避免血液接触、注意个人卫生、管理性生活以及定期检查等措施。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的传染性疾病，主要通过血液、母婴和性接触传播，日常共同进餐、拥抱等无血液暴露的接触通常不会导致传染。

一、疫苗接种

接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方式，未感染的家庭成员应完成全程疫苗接种。乙肝疫苗需注射三剂，分别在首次接种后第一个月和第六个月完成后续剂次，疫苗接种后可刺激机体产生保护性抗体，降低感染风险。家庭成员中如有乙肝表面抗原阳性者，其密切接触者应优先安排接种。

二、避免血液接触

乙肝病毒可通过血液传播，家庭中需严格避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。处理伤口时应佩戴手套，被血液污染的物品需用含氯消毒剂彻底清洁，女性月经期卫生用品应妥善密封处理。

三、注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯有助于阻断乙肝传播，家庭成员应使用独立毛巾、浴巾，餐具定期煮沸消毒。若皮肤出现破损需及时用创可贴覆盖，照顾乙肝患者后需用流动水和肥皂彻底洗手。

四、管理性生活

乙肝可通过性接触传播，配偶间应坚持使用安全套。未接种疫苗的一方应在完成疫苗接种并确认抗体产生后再进行无保护性行为，定期进行乙肝标志物检测。

五、定期检查

家庭成员应定期进行乙肝五项检查，了解自身感染状况和抗体水平。已接种疫苗者需定期检查抗体滴度，当抗体水平下降时可加强接种，乙肝病毒携带者需每半年检查肝功能和病毒载量。

家庭预防乙肝需建立长期防护意识，保持环境通风清洁，餐具可采用蒸汽消毒，衣物床单定期用热水洗涤。饮食方面注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，适当补充新鲜蔬菜水果。避免共用注射器、纹身工具等高风险物品，若意外接触乙肝患者血液应立即清洗消毒并就医评估。家庭成员应相互督促保持健康生活方式，避免饮酒减轻肝脏负担，适当进行散步、太极拳等有氧运动增强体质。