26周胎儿发育正常指标

26周胎儿发育正常指标主要包括双顶径约6.68厘米、腹围约21.62厘米、股骨长约4.87厘米、胎心率约110-160次/分、体重约1000克。这些指标通常通过超声检查评估，反映胎儿在妊娠中期的生长状况。

双顶径是胎儿头部左右两侧最宽部分的长度，用于评估脑部发育和孕周准确性，数值在6.68厘米左右表明脑组织生长符合预期。腹围测量胎儿腹部周长，反映肝脏和皮下脂肪积累情况，约21.62厘米提示营养吸收良好。股骨长代表大腿骨长度，约4.87厘米说明骨骼发育正常，无短肢畸形风险。胎心率维持在110-160次/分，显示心脏节律稳定，氧合功能充足。体重达1000克时，胎儿肌肉和器官已形成基本功能，为后续快速增重奠定基础。这些指标综合判断时，需结合孕妇末次月经和超声校准孕周，避免单一数据偏差影响整体评估。

孕妇应保持均衡饮食，增加优质蛋白和钙质摄入，如食用鱼类、豆制品和乳类，支持胎儿骨骼与脑部发育。适当进行轻度活动如散步或孕妇瑜伽，促进血液循环和胎盘功能，但避免剧烈运动以防早产。定期进行产前检查，监测胎动和宫缩情况，及时发现异常并就医处理。注意休息和情绪管理，减少压力对胎儿生长的潜在影响，确保妊娠进程顺利。