29岁怀孕算高龄产妇吗

29岁怀孕不属于高龄产妇。高龄产妇通常指35岁及以上的孕妇，29岁孕妇的妊娠风险与适龄孕妇相近。

医学上对高龄产妇的定义以35岁为分界线，主要基于生育能力下降和妊娠并发症风险增加的考虑。29岁女性卵巢功能、卵子质量仍处于较好水平，胎儿染色体异常概率与25-29岁群体无显著差异。常规产检项目与适龄孕妇一致，无须额外增加侵入性检查。妊娠期糖尿病、高血压等并发症发生率也接近适龄孕妇水平，但需注意个体差异和基础健康状况。

少数情况下若存在卵巢早衰、慢性疾病或不良孕产史，可能需按高危妊娠管理。这类孕妇需加强孕前评估和孕期监测，但整体占比不足5%。临床数据显示，30岁以下孕妇的自然流产率约为10%，而35岁以上升至20-25%，29岁群体更接近前者数据。

建议29岁孕妇保持规律产检，每日补充400微克叶酸至孕12周，均衡摄入含铁丰富的动物肝脏和深绿色蔬菜。每周进行150分钟中等强度运动如孕妇瑜伽或散步，避免久坐超过1小时。保证每天7-9小时睡眠，侧卧位更利于胎盘供血。出现持续腹痛、阴道流血或胎动异常时须及时就医。保持心情愉悦，避免过度焦虑年龄因素，绝大多数29岁孕妇可顺利完成妊娠。