乳房下面的肋骨一按就疼

乳房下方的肋骨按压疼痛可能与肋软骨炎、肋骨骨折、乳腺疾病或神经痛等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理加重症状。

肋软骨炎是常见原因，多因局部劳损或病毒感染引发，疼痛呈针刺样且随呼吸加重，可通过热敷缓解，必要时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。肋骨骨折多由外伤导致，伴随淤青和活动受限，需影像学确诊后固定休息，严重者需手术复位。乳腺增生或乳腺炎可能放射至肋骨区，伴随乳房肿块或发热，需乳腺超声检查并针对性治疗。肋间神经痛表现为电击样疼痛，与带状疱疹或脊柱病变相关，可联合甲钴胺片、维生素B1片营养神经。长期姿势不良或肌肉拉伤也可能引发局部压痛，可通过调整坐姿和适度拉伸改善。

日常应避免剧烈运动和肋骨区受压，选择宽松内衣减少摩擦。疼痛期间可尝试40℃左右热敷每次15分钟，每日2次促进血液循环。若疼痛持续超过3天或伴随红肿发热、呼吸困难等症状，须立即就诊排查胸膜炎、肿瘤等严重疾病。哺乳期女性出现此类症状需优先排除乳腺相关问题，非哺乳期女性需关注月经周期与疼痛的关联性。