吸脂后要多休息吗

吸脂后通常需要多休息，有助于术后恢复和减少并发症风险。吸脂手术属于创伤性操作，术后身体需要时间修复受损组织并调整代谢状态。

吸脂术后初期建议卧床休息1-3天，避免剧烈运动或长时间站立。此时手术区域存在肿胀淤血，过度活动可能加重皮下出血或影响塑身衣压迫效果。术后3-7天可逐步恢复日常轻度活动，如短距离行走，但仍需避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。术后2-4周根据恢复情况可进行低强度有氧运动，但需避开直接挤压吸脂部位的动作。术后1-3个月是组织重塑关键期，应保持规律作息并避免熬夜，睡眠不足可能影响淋巴回流导致持续水肿。整个恢复期间需遵医嘱穿戴塑身衣，其加压作用能帮助皮肤回缩，此时充分休息有助于提升塑形效果。

吸脂术后除注意休息外，建议保持高蛋白饮食促进组织修复，适量补充维生素C有助于伤口愈合。术后1个月内避免吸烟饮酒，控制钠盐摄入可减轻水肿。恢复期间出现发热、剧烈疼痛或皮肤异常变色时需及时复诊。术后3-6个月需定期随访评估最终效果，期间可通过适度按摩改善皮肤平整度，但需在医生指导下进行。