白癜风吃什么好些

白癜风吃什么好些?只要患上皮肤病，患者就会在饮食上格外注意，不敢吃这个，不敢吃那个，最后病没有好多少，有的会更加恶化，也造成了营养不良，到底白癜风患者吃什么对病情恢复有好处呢?

(1)建议饮食多样化，不要偏食。

(2)可多吃些坚果类食物(如核桃、杏仁、花生等)、黑豆、黑米。

(3)动物蛋白：如牛肉、鸡肉、鸡蛋、等。

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。

(1)宜食含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

(2)宜食含有酪氨酸及矿物质的食物。肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(油菜、青椒、土豆、菜花、白菜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

白癜风吃什么好些?需要多吃的东西在我们日常的生活中并不少见，可以说都是很普通的东西，所以我们只要好好的记住吃哪些对我们的身体有好处，我们就会早日有一个健康的体魄。