结膜炎难受怎么办

结膜炎可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、避免揉眼等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、化学刺激、环境因素等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于减轻结膜炎引起的眼部红肿和瘙痒感。使用干净的冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管，减少炎症反应，但需避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。冷敷后需及时清洁毛巾，防止交叉感染。

2、人工泪液

人工泪液可缓解结膜炎导致的干涩和异物感。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日滴用3-4次。人工泪液能润滑眼表，冲刷过敏原或病原体，但使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛。若佩戴隐形眼镜，需先摘除再滴药。

3、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎需遵医嘱使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。这类药物能抑制细菌繁殖，每日滴用3-4次，疗程通常为5-7天。滴药前需清洁眼部分泌物，滴后按压泪囊区2分钟以减少全身吸收。若症状未缓解或加重，需及时复诊调整用药。

4、抗过敏药物

过敏性结膜炎可选用抗组胺滴眼液，如奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液，每日2次。严重者可口服氯雷他定片辅助缓解症状。抗过敏药物能阻断组胺受体，减轻眼痒和充血，但可能引起短暂视物模糊，用药后避免驾驶。同时需远离花粉、尘螨等过敏原。

5、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血并增加继发感染风险。若眼痒难忍，可用无菌棉签蘸生理盐水轻拭眼睑边缘。佩戴护目镜可减少风沙刺激，睡眠时使用干净眼罩防止无意识揉搓。儿童患者家长需修剪孩子指甲并监督其行为，必要时戴防护手套。

结膜炎患者应保持眼部清洁，每日用煮沸冷却的淡盐水或专用洗眼液冲洗结膜囊1-2次；饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物帮助修复眼表黏膜，避免辛辣刺激食物加重充血；居家环境需定期除螨除尘，空调滤网每月清洗；外出佩戴防紫外线眼镜减少强光刺激，游泳时使用密封性泳镜；若出现畏光、视力下降或脓性分泌物增多等症状，须立即就医排查角膜炎等并发症。