来月经可以行房事吗

月经期间一般不建议行房事。月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，此时同房可能增加感染风险或引发其他健康问题。

月经期间子宫内膜脱落形成创面，宫颈口轻微扩张以排出经血，此时阴道内环境酸碱平衡被打破，防御能力下降。同房过程中可能将外界细菌带入生殖道，增加阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎等妇科炎症的发生概率。部分女性经期性兴奋可能刺激子宫收缩加剧痛经，或导致经血逆流至盆腔，诱发子宫内膜异位症。

极少数情况下若必须同房，需确保双方清洁卫生，使用避孕套降低感染风险，避免剧烈动作防止经血逆流。但需注意避孕套不能完全阻断所有病原体传播，经期免疫力下降时仍存在感染疱疹病毒、HPV等风险。有严重痛经、经量过多或妇科炎症病史者应绝对禁止经期同房。

建议月经结束后2-3天再恢复房事，此时子宫内膜已完成修复。日常需注意经期卫生，每2-3小时更换卫生巾，避免盆浴和游泳。若同房后出现发热、异常分泌物或持续腹痛，应及时就医排查感染。保持规律作息和均衡饮食有助于维持经期免疫力，可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。经期结束后可通过妇科检查确认生殖系统健康状况。