季节性过敏眼睛痒怎么办

季节性过敏眼睛痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、使用抗过敏眼药水、口服抗组胺药物等方式缓解。季节性过敏通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、流泪等症状。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾或冰袋包裹纱布轻敷双眼，每次5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管，减轻结膜充血和瘙痒感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需清洁眼部周围皮肤。

2、人工泪液冲洗

选择不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每次1-2滴冲洗结膜囊。可稀释过敏原并缓解干涩，每日使用不超过6次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。

3、避免揉眼

揉搓会加重肥大细胞脱颗粒，导致更多组胺释放。可佩戴护目镜减少过敏原接触，外出归来用生理盐水擦拭眼睑。儿童患者家长需剪短孩子指甲，监督其行为习惯。

4、抗过敏眼药水

遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等组胺H1受体拮抗剂，或色甘酸钠滴眼液等肥大细胞稳定剂。每日2-4次，用药前摇匀，滴药后按压泪囊区3分钟减少全身吸收。

5、口服抗组胺药

症状严重时配合医生服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，可抑制全身过敏反应。需注意部分药物可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶或高空作业。

季节性过敏期间应保持室内清洁，使用空气净化器过滤花粉，勤换床单减少尘螨积聚。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免辛辣刺激食物。外出佩戴密封性好的防护眼镜，归家后及时淋浴冲洗头发和皮肤附着的过敏原。若出现视力下降、眼痛或分泌物增多等细菌感染征象，需立即就医排查过敏性结膜炎继发感染。