焦虑性哮喘的症状是什么

焦虑性哮喘的症状主要有胸闷气促、过度换气、喉部紧缩感、心悸出汗以及惊恐发作等表现。焦虑性哮喘是心理因素与支气管痉挛共同作用的疾病，症状发作常与情绪波动相关。

1、胸闷气促

患者会感到胸部压迫感或呼吸费力，类似传统哮喘的喘息症状，但肺部听诊可能无典型哮鸣音。这种症状在情绪紧张时加重，平静状态下可自行缓解。

2、过度换气

表现为呼吸频率加快、深度变浅，可能导致二氧化碳过度排出，引发头晕、手脚麻木等呼吸性碱中毒症状。患者常不自觉地采用胸式呼吸而非腹式呼吸。

3、喉部紧缩感

主观感觉喉咙被勒紧或异物阻塞，但喉镜检查无器质性病变。这种症状可能引发吞咽困难感，进一步加重焦虑情绪。

4、心悸出汗

伴随交感神经兴奋出现心跳加速、掌心潮热等症状，部分患者会有濒死感。心电图检查通常显示窦性心动过速而无心律失常。

5、惊恐发作

突发强烈的恐惧感伴随上述躯体症状，持续时间通常不超过20分钟。发作时患者可能产生回避行为，如不敢独处或拒绝外出。

对于焦虑性哮喘患者，建议保持规律作息，每天进行30分钟腹式呼吸训练，练习时将手放在腹部感受呼吸节奏。饮食上增加富含镁元素的食物如香蕉、深绿色蔬菜，避免摄入咖啡因和酒精。可尝试正念冥想等心理调节方法，若症状频繁发作或影响日常生活，应及时到呼吸科或心理科就诊评估。