68岁了胸骨骨折多久能好

68岁胸骨骨折一般需要6-8周愈合，具体恢复时间与骨折严重程度、基础疾病及康复护理有关。

胸骨骨折愈合过程分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，局部会出现肿胀疼痛，此时需严格制动避免二次损伤。2-4周进入修复期，骨折端开始形成纤维性连接，疼痛逐渐减轻但胸廓活动仍受限。4-8周为重塑期，骨痂逐步钙化加固，此时可进行适度康复训练促进功能恢复。老年患者因骨质疏松和代谢减缓，愈合时间可能延长至8-10周。合并糖尿病、营养不良等基础疾病者需更长时间恢复。恢复期间应定期复查X线监测骨痂生长情况，避免过早负重活动导致畸形愈合。

建议患者卧床时保持半卧位减轻胸部压力，使用胸带固定制动，饮食上增加牛奶、鱼虾等富含钙质食物，配合维生素D补充剂促进钙吸收。恢复期可在医生指导下进行深呼吸训练和上肢轻柔活动，逐步恢复心肺功能。若出现持续胸痛、呼吸困难等异常症状需及时就医。