自然流产后宫缩出血怎么办

自然流产宫缩出血可通过卧床休息、热敷腹部、遵医嘱用药、观察出血量、及时就医等方式处理。自然流产通常由胚胎发育异常、母体内分泌失调、生殖系统感染、外伤刺激、免疫因素等原因引起。

1、卧床休息

发生自然流产后宫缩出血时，建议立即停止活动并卧床休息。采取平卧位或侧卧位，避免压迫腹部。卧床期间减少翻身动作，保持情绪稳定，有助于缓解子宫收缩疼痛并减少出血量。若出血伴随剧烈腹痛或头晕，需保持绝对卧床并联系急救。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。热敷能放松子宫平滑肌，减轻宫缩强度，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，禁止在出血量过大或疑似感染时热敷。

3、遵医嘱用药

医生可能开具益母草颗粒促进子宫收缩止血，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，头孢克肟分散片预防感染。药物需严格按处方使用，禁止自行调整剂量。若出现药物过敏或出血加剧，应立即停药并就医。

4、观察出血量

记录每小时卫生巾更换次数，正常出血量应逐渐减少，2-3天内停止。若1小时浸透超过2片卫生巾，或持续排出鲜红色血块、组织物，提示可能存在不全流产，需紧急处理。同时监测体温，发热可能提示感染。

5、及时就医

当出血持续超过7天、腹痛无法缓解、出现发热或晕厥时，必须立即就诊。医生会通过B超检查宫腔残留情况，必要时行清宫术。对于反复自然流产者，需进一步检查染色体、激素水平及子宫形态。

流产后1个月内避免性生活及盆浴，每日清洁会阴部，选择透气棉质内裤。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，增加深色蔬菜摄入，禁食生冷辛辣。可进行散步等低强度运动，禁止提重物或剧烈运动。保持规律作息，2周后复查HCG水平至正常范围。若计划再次妊娠，建议间隔3-6个月并进行孕前检查。