自然流产对身体伤害有多大呢

自然流产对身体的伤害程度因人而异，通常取决于流产类型、发生时间以及是否出现并发症，多数情况下身体能够自行恢复，但少数可能面临持续影响。

早期自然流产发生在妊娠12周前，孕囊或胚胎组织可能完全排出，出血量较少，持续时间在3-7天，伴随轻度腹痛。子宫内膜会在1-2周内逐步修复，激素水平缓慢恢复正常。这个阶段注意休息，避免体力劳动，配合清淡饮食，身体恢复相对较快。流产后1个月进行妇科超声检查，确认宫腔内无残留组织即可。

妊娠中晚期流产、不全流产或感染性流产可能导致大出血，出血量超过200毫升，持续1-2周，伴随剧烈腹痛、发热或恶露异味。这种情况容易引起贫血、子宫内膜炎或盆腔炎症，输卵管粘连风险增加。需要及时进行清宫手术，使用抗生素控制感染，术后需要2-3个月经周期恢复排卵功能。反复流产可能造成子宫内膜基底层损伤，影响后续妊娠。

流产后建议卧床休息3-5天，两周内避免盆浴和性生活，保持会阴清洁。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁质食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。情绪低落时可与亲友倾诉，必要时寻求心理咨询。术后1个月、3个月定期复查血常规与超声，出现持续出血或腹痛加重需立即就医。