全身性牛皮癣几个月了该怎么办好

牛皮癣一般指银屑病，全身性银屑病几个月了可能是遗传、环境影响、不良的生活方式、精神因素、免疫因素等原因导致的，建议及时就医，可以通过做基因检测、皮肤护理、调整生活方式、调节情绪、药物治疗等方式缓解。

1、遗传：银屑病具有多基因遗传倾向，患者有全身性银屑病，可能是遗传因素的影响。建议患者可以做基因检测，找到病因，在医生的指导下做针对性的治疗，日常要避免熬夜，充足的休息有利于皮肤的新陈代谢，帮助皮肤的修复。

2、环境影响：如果长期处在寒冷、干燥的环境里面可能加重皮肤干燥脱屑的症状。建议日常要做好皮肤护理，清洁皮肤后可以使用保湿乳，有利于缓解皮肤干燥的状态，从而缓解脱屑的症状。

3、不良的生活方式：不节制地抽烟、酗酒、熬夜等也可能会加重银屑病的病情。建议调整生活方式，戒烟戒酒，规律作息，健康的生活方式有利于皮损的恢复。

4、精神因素：长期处在焦虑、抑郁等不良情绪中可能会影响神经内分泌系统，进而影响免疫系统的功能，加重银屑病。建议学会调节情绪，可以通过看电影、散步、听音乐等方式放松心情，从而缓解症状。

5、免疫因素：银屑病属于自身免疫性疾病，免疫系统异常会错误地攻击皮肤细胞，加重银屑病。建议在医生的指导下使用注射用甲氨蝶呤、环孢素口服溶液、注射用依那西普等药物进行治疗。

日常生活中，可以吃一些富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿等，可以补充身体所需的能量，有利于皮损的恢复；还可以适当进行慢走、打太极拳、练瑜伽等活动，可以缓解银屑病的症状。