脚踝骨折三个月能恢复到什么程度

脚踝骨折三个月通常可恢复基本行走功能，但关节活动度和承重能力可能尚未完全恢复正常。恢复程度与骨折类型、治疗方式及康复训练密切相关。

稳定性骨折且接受规范治疗的患者，三个月时骨折线多已模糊或消失，可逐步脱离拐杖短距离行走。踝关节背伸和跖屈活动度恢复较慢，可能残留轻度肿胀和僵硬感。康复训练以被动关节活动、肌力训练为主，辅以超声波或电刺激治疗促进局部血液循环。骨质疏松或高龄患者恢复速度较慢，需延长保护性负重时间。

粉碎性骨折或合并韧带损伤者，三个月时可能仍需支具保护。关节软骨损伤会导致持续性疼痛和活动受限，可能需关节镜清理术。未规范康复者易出现肌腱粘连，表现为踝关节背伸障碍。糖尿病或吸烟患者骨折愈合延迟概率较高，需定期复查X线评估骨痂生长情况。

建议在康复医师指导下进行渐进式负重训练，从20%体重负荷开始每周增加10%。水中步行训练可减少关节压力，配合冷热交替敷缓解肿胀。日常穿硬底鞋防止足弓塌陷，避免跳跃和旋转动作。若持续存在静息痛或夜间痛，需排查创伤性关节炎可能。