骶髂关节炎怎么治呢

骶髂关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式改善。骶髂关节炎可能与创伤、感染、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为下腰部疼痛、活动受限等症状。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。免疫抑制剂如甲氨蝶呤片适用于自身免疫性关节炎。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片，但需严格遵医嘱。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。超短波治疗仪能深层消炎，红外线照射可缓解肌肉痉挛。专业康复师指导的牵引疗法有助于减轻关节压力。

3、生活方式调整

避免久坐久站，每1小时变换体位。睡眠时侧卧屈膝可减轻关节压力。控制体重减少关节负荷，游泳等低冲击运动可增强核心肌群稳定性。

4、中医调理

针灸取穴以肾俞、大肠俞为主配合局部阿是穴。推拿采用滚法、揉法松解骶髂周围软组织。可选用独活寄生汤加减内服，或外敷活血化瘀类膏药。

5、手术治疗

关节融合术适用于晚期严重畸形患者，能稳定关节但会丧失活动度。微创关节镜手术可清理增生滑膜，适合早期病变。术后需配合系统性康复训练。

日常应保持适度活动量，避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬度适中的床垫，饮食注意补充钙质和维生素D，急性发作期可佩戴骶髂关节固定带，定期复查炎症指标和影像学变化，出现夜间痛或晨僵加重应及时复诊调整治疗方案。