月经走后第一天安全吗

月经走后第一天通常不是绝对安全期，仍有受孕概率。

月经周期通常分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后可存活1-2天。如果月经周期较短，例如只有21-24天，那么排卵日可能发生在月经周期的第7-10天。月经期通常持续3-7天，月经结束后第一天可能已进入卵泡期后期，若此时有性生活，且精子存活至数天后排卵发生，则存在受孕可能。对于月经周期规律为28天的女性，排卵日通常在月经周期的第14天，月经结束后第一天距离排卵日尚有数天，理论上受孕概率相对较低，但仍不能完全排除因个体排卵提前或精子存活时间延长而导致的意外妊娠。安全期避孕法本身并非可靠的避孕方式，因为女性排卵易受情绪、压力、疾病、环境等多种因素影响而发生提前或推后，单纯依靠计算安全期避孕失败率较高。

若无生育计划，建议采取更可靠的避孕措施，如正确使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。避孕套还能有效预防性传播疾病。可以记录至少6-8个月的月经周期，了解自身周期规律，但不应将此作为唯一避孕依据。若出现月经周期紊乱、经期延长或缩短等情况，可能提示内分泌失调、多囊卵巢综合征等，应及时就医检查。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持内分泌稳定。避免过度紧张焦虑，管理好生活压力。