拔牙后冰敷还是热敷

拔牙后24小时内建议冰敷，24小时后可改用热敷。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，热敷能促进血液循环加速恢复。

拔牙后24小时内冰敷效果更显著。冰敷可使局部血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15-20分钟，间隔1小时重复进行。注意避免冰块直接接触皮肤，需用干净毛巾包裹。24小时后转为热敷更合适。热敷能扩张血管，增加血流速度，帮助吸收淤血和消除炎症。热敷温度不宜过高，以40-45℃为宜，每次持续20分钟，每日2-3次。冰敷与热敷均需保持伤口敷料干燥清洁，避免污染创面。

拔牙后除冰敷热敷外，还需注意保持口腔卫生，24小时内避免刷牙漱口，之后可用温盐水轻柔漱口。饮食选择温凉流质食物，避免辛辣刺激或过硬食物。术后48小时内禁止吸烟饮酒，减少剧烈运动。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，应及时复诊。恢复期间遵医嘱服用抗生素或止痛药，定期复查伤口愈合情况。