胸部左右肋骨一按就痛

胸部左右肋骨一按就痛可能与肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、肌肉拉伤、骨质疏松等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的炎症反应，多因劳损或病毒感染引起。表现为局部按压痛、肿胀，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合热敷缓解症状。

2、肋骨骨折

外力撞击或骨质疏松可能导致肋骨骨折，按压时疼痛剧烈，伴随呼吸受限、皮下淤血。需通过X线确诊，轻者使用胸带固定，重者需手术复位。可配合接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助愈合。

3、胸膜炎

胸膜炎症刺激神经末梢引发压痛，常伴随发热、咳嗽、呼吸浅快。结核性或细菌性胸膜炎需用异烟肼片、利福平胶囊等抗感染治疗，渗出液多时需穿刺引流。

4、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当会造成肋间肌或胸大肌拉伤，表现为活动时牵拉痛、局部压痛。急性期冷敷，48小时后热敷，可配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。

5、骨质疏松

骨量减少导致肋骨脆性增加，轻微压力即可引发疼痛。需骨密度检测确诊，补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，增加日照和抗阻运动。

日常应注意避免胸部外伤，运动前充分热身，补充富含钙质的牛奶、豆制品。疼痛期间减少扩胸动作，睡眠时选择半卧位减轻压力。若疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难、发热等症状，须立即就诊排查严重病因。定期体检有助于早期发现骨质疏松等潜在问题。