头痛眼痛该怎么治疗

头痛眼痛可通过休息调整、冷敷热敷、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。头痛眼痛可能与用眼过度、偏头痛、青光眼、鼻窦炎、颅内压增高等因素有关。

1、休息调整

长时间用眼或精神紧张可能导致头痛眼痛，建议闭目休息或远眺放松。保持规律作息，避免熬夜，用眼时每隔一小时休息5分钟。室内光线需柔和，避免强光直射眼睛。

2、冷敷热敷

偏头痛发作时可冷敷额头缓解血管痉挛，每次10分钟。眼周肌肉疲劳可用40℃热毛巾敷眼，每日2次。冷热交替敷贴可改善局部血液循环，但青光眼患者禁用热敷。

3、药物治疗

偏头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻喷雾剂。青光眼需用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液降低眼压。鼻窦炎引发头痛可用桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛分散片。

4、中医调理

肝阳上亢型头痛可用天麻钩藤颗粒，配合太阳穴按摩。气血不足者可服用养血清脑颗粒，艾灸百会穴。针灸选取风池、合谷等穴位，需由专业医师操作。

5、手术治疗

药物控制无效的青光眼可考虑小梁切除术或引流阀植入术。严重鼻窦炎需行鼻内镜手术开放窦口。颅内占位病变引起的头痛眼痛需神经外科评估手术指征。

头痛眼痛患者应保持环境安静，避免咖啡因和酒精刺激。每日饮水量不少于1500毫升，适量补充维生素B族。可进行八段锦、眼保健操等舒缓运动，监测血压血糖。若症状持续超过3天或伴随呕吐、视力骤降需立即就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。记录头痛发作时间、诱因及持续时间有助于医生诊断。