秋季咽喉不舒服怎么回事

秋季咽喉不舒服可能由空气干燥、过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、胃酸反流等原因引起，可通过增加湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

秋季气候干燥会导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引发干痒、刺痛感。可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，每日饮用1500-2000毫升温水，避免长时间用嗓。若伴有鼻腔干燥，可配合生理性海水鼻腔喷雾护理。

2、过敏原刺激

秋季花粉、尘螨等过敏原增多可能诱发过敏性咽炎，表现为咽喉肿胀、异物感。建议定期清洗窗帘床品，外出佩戴防花粉口罩。症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定片联合复方硼砂含漱液缓解。

3、病毒感染

秋季温差大易引发呼吸道病毒感染，常见咽痛伴发热、咳嗽。需检测流感抗原，确诊后可选用磷酸奥司他韦胶囊或连花清瘟胶囊。出现持续高热需警惕合并细菌感染。

4、细菌感染

链球菌性咽炎表现为咽部剧烈疼痛、扁桃体脓点，需咽拭子培养确诊。可选用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛干混悬剂，配合银黄含化片局部消炎。抗生素须完成规定疗程。

5、胃酸反流

夜间平卧时胃酸刺激咽喉可引起晨起声嘶、慢性咳嗽。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。反流严重者需使用雷贝拉唑钠肠溶片控制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。

秋季咽喉护理需注意保持室内空气流通但避免直接吹风，饮食以温软食物为主，忌辛辣刺激及过烫饮食。每日用淡盐水漱口3-4次有助于清洁咽部，练习腹式呼吸可减少咽喉肌肉紧张。若症状持续2周不缓解或出现呼吸困难、吞咽障碍等情况，应及时至耳鼻喉科进行喉镜检查排除器质性病变。慢性咽炎患者可定期用罗汉果、胖大海等中药代茶饮养护咽喉。