右桡骨远端是哪个位置
右桡骨远端是指右手腕部靠近拇指侧的骨骼末端区域,具体为桡骨下端与腕骨相连的关节面部分。
桡骨是前臂两根长骨中位于外侧的一根,远端即远离身体中心的一端。右桡骨远端解剖学上包含以下关键结构:桡骨茎突是腕部外侧可触及的骨性突起,桡骨下端关节面与舟骨、月骨构成桡腕关节,尺切迹与尺骨头形成下尺桡关节。该区域参与手腕背伸、掌屈及旋转功能,骨折好发区为距离关节面2-3厘米的松质骨部位。临床常见的桡骨远端骨折包括Colles骨折、Smith骨折和Barton骨折,多由跌倒时手掌撑地导致。
日常活动中需注意保护腕关节,避免单手撑地等危险动作,运动时可佩戴护腕增强稳定性。若出现腕部肿胀、畸形或活动受限,应及时就医拍摄X线片明确诊断。康复期可进行握力球训练、腕关节屈伸练习等物理治疗,饮食中增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类,有助于骨骼愈合。老年人群尤其需预防骨质疏松,定期进行骨密度检测。