孕酮小于0月经不调怎么回事

断奶后月经推迟20天可能是正常的生理现象，也可能与内分泌失调、卵巢功能恢复延迟等因素有关。哺乳期结束后，体内激素水平需要时间重新调整，月经周期可能暂时不规律。

哺乳期间，催乳素水平较高会抑制排卵和月经来潮。断奶后，下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐渐恢复，但个体差异较大。部分女性可能在断奶后1-2个月内恢复规律月经，期间出现周期延长属于常见现象。这种情况通常无须特殊处理，注意观察身体变化即可。

若月经推迟伴随其他异常症状，如持续腹痛、异常出血、体重骤变等，需考虑病理性因素。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等疾病都可能导致月经紊乱。长期哺乳后突然断奶，可能造成激素水平剧烈波动，影响子宫内膜正常增生脱落。

建议记录月经周期变化，保持规律作息和均衡饮食。若月经推迟超过3个月或伴随不适症状，应及时就诊妇科检查激素水平和盆腔超声。日常可适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免过度节食或剧烈运动。