刚开始怀孕是什么感觉

刚开始怀孕可能出现停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡、尿频等症状，主要由激素水平变化引起。

1、停经

怀孕后最明显的早期表现是月经停止。受精卵着床后，人体会分泌人绒毛膜促性腺激素，抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。若平时月经规律，停经超过一周可考虑用验孕棒检测。

2、乳房胀痛

孕激素和雌激素水平升高会刺激乳腺腺泡发育，表现为乳房胀痛、乳头敏感、乳晕颜色加深。这种变化从孕4周左右开始，是为产后哺乳做准备的自然生理现象。

3、恶心呕吐

约半数孕妇在孕5-8周出现晨吐，可能与hCG激素水平骤升有关。症状多发生在清晨，也可全天持续，闻到油腻食物气味时加重。少量多餐、补充维生素B6可缓解。

4、疲劳嗜睡

孕早期黄体酮水平升高会降低血压和血糖，导致身体能量消耗增加。孕妇常感到异常疲倦，每天需要10-12小时睡眠，午后易出现困倦感。

5、尿频

子宫增大压迫膀胱，同时肾脏血流量增加使尿液生成增多。孕妇可能出现每小时排尿一次的情况，夜间起夜次数明显增加，但排尿时无灼热疼痛感。

孕早期需保持充足睡眠，避免剧烈运动和提重物，每日补充400微克叶酸。饮食选择易消化的碳水化合物如苏打饼干，少量多餐减轻孕吐。出现严重呕吐、腹痛或阴道出血应及时就医，定期产检监测胚胎发育情况。注意保持心情愉悦，避免接触烟酒和有害化学物质。