肌红蛋白检测结果小于21ng/mL，正常吗？

✍上午一位患者拿着自己的血液检查报告咨询我检测结果相关的问题，是一名27岁的女性。

✍这位患者的多数指标都是在正常范围内的，只有肌红蛋白检测提示偏低，显示结果为21ng/mL。

她想了解肌红蛋白的正常范围是多少呢❓这种检查结果是正常的吗❓肌红蛋白偏低是否提示存在什么疾病呢❓

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【肌红蛋白】

✅这是一种含氧结合蛋白，主要存在于心肌和骨骼肌中。

【肌红蛋白的正常范围】

⚠️根据实验室选择的测量方法不同，其正常范围也不同。

✅一般男性28-72ng/mL、女性25-58ng/mL是正常的。

【肌红蛋白小于21ng/mL是否正常】

✅该检查结果偏低，但是偏低的程度较小，一般是比较正常的。

【肌红蛋白偏低含义】

⚠️该指标偏低通常没有临床意义，如果患者出现其他临床症状或者其他指标异常，可能提示出现疾病。

⚠️患者可以通过胸部CT、甲状腺功能、肿瘤标志物等项目进行进一步筛查，了解具体情况。

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此外，我建议患者日常生活中要注意这些方面，有利于人体的肌红蛋白处于正常范围。

1️⃣避免大量饮酒。

喝酒后人体需要分解其中的乙醇，会引起该指标的升高，剧烈运动也是一样的道理。

2️⃣保持自身不出现外伤。

外伤大量流血或者骨折会导致人体肌红蛋白流失，出现该指标偏低的情况。

3️⃣多吃富含优质蛋白的食物。

如牛肉、鸡肉、虾等，能促进人体合成更多肌红蛋白。

4️⃣进行适当的体育锻炼。

工作日每天锻炼30分钟，可以选择慢跑、健身操；节假日每天锻炼1个小时，可以选择打羽毛球、骑自行车等运动项目。