后背龙骨疼痛怎么回事

后背龙骨疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、内脏疾病反射痛等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。后背龙骨通常指脊柱区域，疼痛需结合具体病因处理。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度负重可能导致竖脊肌、斜方肌等背部肌肉群劳损。典型表现为局部酸胀痛，活动时加重，热敷后可缓解。建议避免久坐弯腰，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合红外线理疗改善症状。

2、骨质疏松

绝经后女性或老年人因骨量流失可能出现椎体压缩性疼痛，晨起时明显，活动后减轻。需通过骨密度检测确诊，可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物，日常注意防跌倒。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出、腰椎滑脱等退行性病变可能压迫神经根，引发放射性疼痛伴下肢麻木。磁共振检查可明确诊断，急性期需卧床，使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

4、强直性脊柱炎

青年男性晨起腰背僵痛超过3个月需警惕此病，伴随夜间痛醒、活动后减轻。HLA-B27基因检测有助诊断，需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

5、内脏疾病反射痛

胆囊炎疼痛可向右肩背放射，胰腺炎呈腰带样剧痛，心肌梗死可能表现为后背压榨痛。这类疼痛多伴随发热、恶心等全身症状，需急诊排查，如确诊急性胰腺炎需禁食并静脉注射注射用生长抑素。

日常应避免长时间保持固定姿势，睡眠选择硬度适中的床垫，搬运重物时保持脊柱直立。建议每周进行3次游泳或小燕飞等背部肌肉锻炼，疼痛持续超过1周或伴随体重下降、发热时需及时就诊。饮食注意补充维生素D和钙质，每日晒太阳20分钟有助于骨骼健康。