双侧乳腺小叶增生是什么病

双侧乳腺小叶增生是乳腺组织的良性增生性疾病，主要表现为乳腺小叶结构紊乱和导管扩张，可能与内分泌失调、精神压力等因素有关。

乳腺小叶增生属于乳腺增生症的一种常见类型，好发于育龄期女性。该病与雌激素和孕激素比例失衡密切相关，当雌激素水平相对过高时，会刺激乳腺导管上皮细胞和间质纤维组织过度增生。典型症状表现为乳房胀痛或刺痛，疼痛常与月经周期相关，月经前加重、经后缓解。部分患者可触及乳房肿块，肿块质地较韧、边界不清、活动度好，多为双侧多发。超声检查可见乳腺结构紊乱，伴有囊肿或低回声结节。多数情况下症状轻微，可通过调整生活方式改善。若疼痛明显或发现异常肿块，建议及时就医排除恶性病变。

少数患者可能出现乳头溢液，液体多为淡黄色或乳白色。长期未得到有效控制的乳腺增生可能增加乳腺炎症风险，但不会直接导致乳腺癌。对于伴有非典型增生的高危患者，需定期随访监测。诊断需结合乳腺超声、钼靶等检查，必要时进行穿刺活检。治疗以缓解症状为主，严重者可遵医嘱使用调节内分泌药物。

建议患者保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。选择宽松舒适的内衣减少乳房压迫，经期前限制咖啡因和高盐饮食摄入。每周进行适度有氧运动如快走、游泳等，有助于调节内分泌。每月月经结束后可进行乳房自检，发现异常及时就诊。保持乐观心态，避免焦虑情绪加重症状，必要时可寻求心理疏导。