尿路感染为何反复发作

尿路感染反复发作可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。可通过增加饮水量、改善卫生习惯、增强免疫力、治疗基础疾病、规范用药等方式减少复发。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿路滞留时间延长。建议每日饮用2000毫升以上水，保持尿液呈淡黄色。排尿可冲刷尿道，减少细菌定植。

2、卫生习惯不良

如厕后从后向前擦拭、性生活后未及时排尿、内裤更换不勤等行为易将肠道细菌带入尿道。应从前向后擦拭，性交后30分钟内排尿，每日更换纯棉内裤并用热水烫洗。

3、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或患有艾滋病等免疫缺陷疾病时，机体无法有效清除尿路细菌。需保证7小时睡眠，适当运动增强体质，HIV感染者需规范抗病毒治疗。

4、尿路结构异常

膀胱输尿管反流、尿道狭窄等先天畸形，或前列腺增生导致的尿路梗阻，会造成尿液滞留。可通过尿动力学检查确诊，严重者需手术矫正。

5、糖尿病控制不佳

高血糖环境利于细菌繁殖，且糖尿病会损伤支配膀胱的神经。患者需将空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下，定期监测尿微量白蛋白。

反复尿路感染患者应记录排尿日记，观察尿频尿急等症状变化；避免穿紧身裤，选择透气棉质内衣；饮食上限制咖啡因和酒精摄入，可适量饮用蔓越莓汁；绝经后女性可在医生指导下使用雌激素软膏；所有抗菌药物均需完成全程治疗，即使症状消失也不可擅自停药，用药期间定期复查尿常规。