腰椎微创后多久能同房

腰椎微创手术后一般需要1-3个月才能恢复同房，具体时间需根据手术类型、恢复情况及医生评估决定。

腰椎微创手术创伤较小，但脊柱稳定性恢复仍需时间。术后1个月内应绝对禁止同房，此时椎间盘或椎体尚未愈合，剧烈活动可能导致内固定松动、伤口出血或神经损伤。术后1-2个月经复查确认骨融合良好后，可尝试轻柔体位，但需避免腰部扭转或承重动作。术后3个月多数患者可逐步恢复正常性生活，但仍需注意控制频率和强度，若出现腰痛加重或下肢麻木需立即停止。恢复期间应严格遵循医嘱进行康复训练，如核心肌群锻炼和游泳等低冲击运动，有助于加速脊柱功能重建。

术后恢复期间建议保持高蛋白饮食促进组织修复，适量补充维生素D和钙质增强骨骼强度，避免吸烟饮酒影响愈合。日常活动需使用腰部护具支撑，避免久坐或弯腰提重物，睡眠选择硬板床并采用侧卧屈膝体位减轻腰椎压力。定期复查影像学评估愈合进度，若出现异常疼痛或活动障碍需及时就医。心理上应与伴侣充分沟通，通过非性接触维持亲密关系，待身体完全恢复后再逐步调整性生活模式。