38.3℃怎么物理降温

38.3℃可以通过热毛巾擦拭身体、洗温水澡、酒精擦拭身体、敷冰袋、使用退热贴等方式物理降温，有利于帮助体温恢复。

1、热毛巾擦拭身体：擦拭身体期间可以起到散热的作用，有利于体内的热量散发，可以使体温逐渐下降，缓解头晕的症状。

2、洗温水澡：可以将水温控制在37℃到40℃，洗澡期间通常可以加快体内热量散发，改善身体发热期间引起的不适症状。

3、酒精擦拭身体：患者可以在医生指导下使用酒精擦拭前胸和后背，还可以擦拭脚心窝，有利于加快局部血液循环，促进热量消耗，起到辅助降温的效果。

4、敷冰袋：患者可以将冰袋放在额头或是身体其他的部位，可以起到良好的降温效果，有利于体温逐渐的恢复稳定，可以防止发热的程度加重，改善肌肉酸痛。

5、退热贴：该情况还可以在医生的指导下贴退热贴，可以贴在额头，有吸附热量的作用，可以达到良好的降温效果。

患者要密切观察体温变化，如果体温没有下降的趋势，还需要及时前往医院检查和治疗。