荨麻疹患者注意事项

荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、调整饮食、加强皮肤护理及监测病情变化。荨麻疹是一种由过敏反应引起的皮肤疾病，主要表现为风团、瘙痒等症状，可能与环境刺激、食物过敏、感染等因素有关。

1、避免诱发因素

荨麻疹患者应远离已知过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。避免穿着化纤材质衣物，减少皮肤摩擦。室内保持通风干燥，定期清洁床品。寒冷性荨麻疹患者需注意保暖，胆碱能性荨麻疹患者应减少剧烈运动。外出时可佩戴口罩和长袖衣物防护。

2、规范用药

急性发作期可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂。慢性患者可能需要长期规律用药，不可自行增减剂量。严重病例需配合糖皮质激素如泼尼松片治疗。外用药可选择炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损。

3、调整饮食

发作期间忌食海鲜、坚果、辛辣食物等高致敏风险食品。可适量食用苹果、梨子、燕麦等低敏食物。记录饮食日记帮助识别过敏原。避免饮酒及含防腐剂的加工食品。慢性荨麻疹患者可尝试限制性饮食排除法，逐步引入食物观察反应。

4、皮肤护理

洗澡水温控制在37℃以下，使用无香料温和沐浴露。瘙痒时可用冷毛巾湿敷，避免热水烫洗。修剪指甲防止无意识抓伤。选择棉质宽松衣物减少刺激。皮肤干燥者可涂抹无添加剂的保湿霜。合并血管性水肿时需抬高患肢减轻肿胀。

5、监测病情

记录风团出现时间、持续时间及伴随症状。出现呼吸困难、腹痛等全身症状需立即就医。慢性患者定期复查调整治疗方案。注意观察药物不良反应如嗜睡、口干等。妊娠期或哺乳期患者用药前需咨询医生。儿童患者家长应密切监测过敏反应变化。

荨麻疹患者应保持规律作息，适度运动增强体质，但避免过度疲劳。穿着纯棉透气衣物，夏季注意防晒。室内使用空气净化器减少过敏原。心理压力可能诱发症状，可通过冥想、音乐等方式放松。若症状持续超过6周或反复发作，建议至皮肤科进行过敏原检测及免疫调节治疗。日常可准备应急药物应对突发症状，但需严格遵循医嘱使用。