健康知道
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怀孕期间痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、久坐、激素变化等原因引起。
1、温水坐浴每日用温水坐浴有助于缓解肛门周围肿胀和疼痛，水温不宜过高，时间控制在10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。
3、保持清洁排便后使用温水或湿巾轻柔清洁肛门区域，避免使用粗糙的卫生纸摩擦，防止痔疮进一步恶化。
4、适度运动适当散步或进行孕期适宜的运动，促进血液循环，减轻盆腔压力，有助于缓解痔疮症状。
孕期用药需谨慎，建议在医生指导下使用适合孕妇的安全药物，避免自行使用未经医生确认的痔疮药膏。
